Le blog

Les chroniques de Manon

Objectif zéro déchet

Chez Once Upon A Book nous avons un objectif : réduire les déchets et consommer intelligemment.

Aujourd’hui je vais vous parler de mon expérience à moi et de ce que je fais au quotidien pour moins consommer.

Par ailleurs moins consommer veut aussi dire meilleur santé, car quant on y pense tout est lié.

Dans cet article je vais vous énumérer des points clés pour changer son quotidien qui sont facile, écologique et qui vous feront gagner de l’argent 😉

• Utiliser des sacs en coton pour faire vos courses

  Vous l’avez surement remarqué les sacs plastique ont disparu de nos supermarchés, enfin presque ! Car oui dans le rayon fruits et légumes les sacs plastique sont toujours omniprésent. Sachez que vous avez le droit d’utiliser vos propre sacs. Donc arrêtons le massacre et sauvons les tortues en utilisant des sacs réutilisable en coton. Bon certe les champs de coton sont polluant, donc privilégiez le coton bio 😉 Vous trouverez ces sacs dans une boutique bio ou bien faite comme moi réutiliser des sacs que vous recevez lorsque vous achetez des coffrets, pour ma part ce que je reçois dans la kitty box.

 

• Faire ses produits soi-même

J’ai commencé à faire mes produits moi-même lorsque j’étais étudiante, un peu après l’idée de me soigner au naturel, mais ça on en reparlera un peu après.

J’ai découvert le site Aroma-zone, qui est juste parfait pour trouver tous ce dont nous avons besoin : flacons vide, huile essentiel, hydrolat, argile…

Bon personnellement je suis une fille qui aime les choses simple et donc les recettes simple. Beaucoup de recette sur Aroma-zone peuvent être compliqué, alors j’ai investi dans une petite machine qui fait tous (un peu comme le Thermomix pour la cuisine ^^) qui est le Naturalis de Rowenta. Attention il existe deux machines : une pour les masques à utiliser tous de suite (donc avec des produits frais comme les fruits et légumes) parfait pour les soirées entre copine 😉 et une deuxième machine pour confectionner des gels douche, baume pour les mains… Cette machine est parfaite pour ne pas se prendre la tête avec le chaud et le froid, le mélange des ingrédients… On met tous les produits dans la machine et hop notre petite popote est prête avec en prime une texture très similaire à des produits de grandes surface.

Bon ce n’est pas sans rappeler que si je fais mes produits moi même c’est que la composition des produits de grande surface ou même de grande marque sont juste horrible pour notre peau et pour l’environnement.

J’ai une pensée simple sur ce sujet : Ne mettez pas sur votre corps ce que vous ne mettrez pas dans votre bouche ! Donc tous les produits que j’utilise je peux les manger 😉

• La magie du Rhassoul

Bon d’accord, tous ça c’était avant car comme je vous le disais j’aime les choses simple. Et mon plus grand plaisir maintenant c’est de n’utiliser que du Rhassoul.

Je vous met la description de Aroma-zone : Véritable « terre qui lave », le Rhassoul est une argile volcanique récoltée dans la région du Moyen Atlas au Maroc. Il s’emploie comme shampooing ou savon très doux grâce à son aptitude exceptionnelle à fixer les graisses et à véhiculer de l’eau. C’est un élément incontournable des rituels du hammam. A la différence des shampooings et savons, le Rhassoul ne contient aucun tensioactif et nettoie selon un processus physique en absorbant les impuretés et les graisses. Il respecte ainsi le film hydrolipidique de la peau et du cheveu et n’irrite pas les glandes sébacées.

Donc vous l’aurez compris le Rhassoul est pour moi parfait, car il lave les cheveux comme le corps (on peut également l’utiliser en masque), on peut y ajouter des huiles ou hydrolat pour y apporter des suppléments en fonction de nos besoins et il ne coûte pas cher. Le seul inconvénient c’est que ce n’est pas local ^^

 

• Stop aux médicaments

Comme je vous le disais un peu plus haut, j’essaye de me soigner plus naturellement. Par exemple boire une infusion au thym pour la toux, ou bien aller chez l’ostéopathe pour soigner mes douleurs de règle (très efficace)…

Pour la petite histoire, quand je suis devenu étudiante, j’avais rassemblé dans une boite tous les médicaments que j’avais. Bon première chose que j’ai faite c’est de ramener les médicaments périmés chez le pharmacien. Et malgré ça j’avais toujours une boite pleine et je trouvais ça exagéré pour moi toi seule. En plus des reportages sur les dégâts des médicaments sur notre santé (ceux qui pollue nos rivières et ceux que l’on consomme dans notre eau minérale sans le savoir), j’ai tous de suite pris la décision de fortement diminuer les médicaments.  Le problème des médicaments c’est qu’il enlève la douleur mais ne supprime pas le problème. Comme avec mes douleurs de règles, j’étais à environ 4 à 5 médicaments dans la journée pour ne plus avoir mal, sauf que cela ne réglait en rien, le mois d’après c’était le même rituel. Donc j’ai décidé de me retourner vers la médecine douce et quelle bonheur ! Bien sur cela prend du temps, plusieurs mois même, mais cela est normal quand on soigne le fond du problème. L’ostéopathe est la seule médecin à m’avoir expliqué ce qui se passait dans mon corps et pourquoi il y avait les douleurs. Alors que mon médecin généraliste me disait « c’est normal vous êtes une femme »… bref… ! Et le problème d’avoir pris autant de médicament c’est que j’ai eu des kystes aux ovaires et que je me bousillais le foie.

Mon histoire pour vous dire que les médicaments sont utiles quant ils sont utiles ! Et bien entendu en arrêtant les médicaments je préserve ma santé et ma planète. Un dernier petit conseil pensez à allez voir un naturopathe avant de consulter un médecin généraliste 😉

• Salle de bain zéro déchet

Vous souhaitez commencer dans le zéro déchet ? La salle de bain est la pièce la plus facile pour débuter. Voici quelque conseil :

1. Faire le tri : faite le vide avec ce que vous n’utilisez pas (oui oui il y en a forcément).
2. Supprimer les produits à emballages
3. utilisez des contenants en verre ou céramique pour mettre votre produits maison (gel douche, shampoing, etc.)
4. utilisez des produits solides (dentifrice, savon, etc.)
5. Des lingettes démaquillante lavable et réutilisable, finit le coton !
6. Serviette hygiénique on supprime ! Maintenant la mode c’est la Cup et les serviettes réutilisable 😉 Si vous ne le savez pas les serviettes hygiénique comme les couches pour bébé sont bourrés de pétrole. Beurk !

 

 

• Construire sa maison en bois

Travaillant dans ce domaine, je ne peux que vous conseiller de construire votre futur maison en bois.

Oubliez les mensonges des trois petits cochons je vous montre la véritable histoire ici : https://www.youtube.com/watch?v=Z-og5u4NSlM

 

Mon objectif pour 2017 : Vivre minimaliste !

 

 

Liste des sites internet qui peuvent vous intéresser fortement :

Produits maison : http://www.aroma-zone.com/

Salle de bain zéro déchet : http://www.lamazuna.com/